Barre au sol

Ce cours, au sol et en musique, est complémentaire des cours de danse. Il mêle des exercices

d’étirements et de renforcement musculaire. Il améliore la souplesse, la posture, la compréhension de

certains mécanismes nécessaires en danse (l’en-dehors notamment), le renforcement des muscles

profonds et un développement harmonieux de la silhouette. Destiné aux élèves danseurs, à partir du

niveau Moyen..